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안녕하세요 종로점입니다!!
오늘은 턱관절 질환 세미나 이야기입니다.
'구강악안면외과 전문의'이신 김성민원장님께서
턱관절 질환에 관하여 세미나를 해주셨습니다!
입이 갑자기 잘 안 벌어진다?턱에서 소리가 난다?하는 분들은 주목해주세요~
턱관절 질환에 도움되는 셀프 스트레칭법을 알려드릴게요!
1. 입을 천천히 최대한 크게 벌린다.2. 벌린 상태로 10초 유지한다.3. 다시 입을 천천히 다문다.4. 아침, 점심, 저녁으로 3차례 반복!
항상 노력하는 종로점입니다 : ) ♥
